MONTAGE EN U OU RELAXATION PSYCHOMUSICALE

MONTAGE EN U OU RELAXATION PSYCHOMUSICALE

Relaxation

Relaxation psychomusicale

La bande en U est une méthode de relaxation psychomusicale. Elle consiste en une écoute d’une vingtaine de minutes. Plusieurs musiques sont choisies en fonction des goûts du patient. La bande comprend plusieurs phases qui s’enchainent en suivant un schéma précis. Il débute par un passage assez rythmé, avec beaucoup d’instruments et fort. Progressivement, la musique se fait de plus en plus calme et douce jusqu’à une phase de relaxation caractérisée par un passage libre, sans carrure rythmique et à un seul instrument. Pour finir et revenir à une phase d’éveil (si nécessaire) la bande reprend petit à petit volume, rythme et timbre.

 

montage en U

Un temps d’expression peut ensuite être proposé au patient, afin d’évoquer ses impressions sur le vécu de ce moment de relaxation.